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記者呂傳琍／綜合報導韓國女星雪莉時常透過IG和粉絲分享生活日常，無論是美照或是有些脫序的貼文都總能引起網友熱議。近日雪莉在IG上傳元旦開趴照，照片尺度卻稍微有點太大，引起網友罵聲狂酸，對此，雪莉不再沈默，霸氣回覆酸民4個字反擊！▼▲雪莉曬出元旦開趴照，卻慘遭網友批評「放蕩」。（圖／翻攝自雪莉IG）雪莉日前曬出元旦與朋友開趴的照片，只見照片中的酒瓶已經被喝到一半，不知是否喝得太醉，雪莉又再度脫序，將腳抬得高高的，穿著白色長裙的她，疑似露出白色底褲，嚇壞網友，接著，雪莉更與好友上演親密「親親秀」，在地上又抱又親，甚至有朋友直接趴在她的胸前，因為角度的關係，看起來像在親吻雪莉的胸部，讓人看了相當害羞。▼▲朋友躺在雪莉胸部上，因角度關係，疑似像親胸部的動作。（圖／翻攝自雪莉IG）照片一po出，便引來網友的謾罵聲不斷，認為雪莉是一個公眾人物，應要收斂一點比較好，有網友忍不住在她IG底下留言問：「她怎麼這樣，有人知道嗎？」想不到，竟釣出本人雪莉親自回應：「我怎麼了？」也有一些網友認為雪莉的照片並不誇張，紛紛替她聲援：「我和閨蜜也會這麼拍照的好嗎」、「又沒有露點，哪裡放蕩了！」、「不是她的粉絲，但是對於網絡上這種一邊倒指責她的情况真的讓我很吃驚！」▲雪莉霸氣回應酸民留言。（圖／翻攝自雪莉IG、微博）更多三立新聞網報導17年沒合作…男星認周星馳身份不一樣：「老死不相往來」女偶像跨年開淫亂趴？「趴胸吻乳照」樣樣來…內褲全看光！男神死會了？爆甜娶小7歲嫩妹女友…傳2天後「官宣結婚」炮仔聲／曾莞婷撞前男友公主抱一夜情對象…躲牆角心碎痛哭

記者王丹荷／綜合報導Netflix上架互動式原創電影《黑鏡：潘達斯奈基》，將電影結局交到觀眾手中，自行決定劇情轉捩點，也可反覆選擇測試，一步步發現劇情的巧妙安排。為營造出不同選項下延伸出的各種觀影經驗，Netflix耗費5個月的時間、拍攝多達250個片段，完成的片長約90分鐘，但最長可以看到3小時的互動式電影，也因為就像是電玩一樣有許多關卡，網路上還出現不同版本的攻略。《黑鏡：潘達斯奈基》敘述年輕的電玩遊戲程式設計師史戴夫（《敦克爾克大行動》菲昂懷海德 飾）因著迷於母親的遺物、互動式小說「潘達斯奈基」，讓他一心想將書的概念開發成互動電玩遊戲，當他被知名的遊戲公司所網羅時，也遇到了他的遊戲之神科林（《移動迷宮》威爾普爾特 飾），故事可有許多不同走向，大至主角是否要殺人？小至他所聽的音樂或吃什麼樣的早餐，都可以由觀眾自行做主。《黑鏡：潘達斯奈基》創作者查理布魯克表示，為了拍攝這部電影經常把自己逼到角落，「整個製作過程就像是在腦中要解開魔術方塊，讓我不斷離開桌子在房間走來走去。」第一天拍攝到一半時，劇組一度停機開始質疑內容的問題。對演員來說，這樣的演出也是相當大的心力耗費，每天進劇組時必須清楚記得前一天的腳本、情緒和臺詞內容，但卻要演出完全不同情境的情緒延續。威爾普爾特就說：「很多場景我們拍了很多次，相同的劇情也拍攝了許多不同角度，有時候我以為自己在演第三個版本，但劇組卻說，其實我們已經在拍第四個版本。」《黑鏡：潘達斯奈基》劇照。（Netflix提供）《黑鏡：潘達斯奈基》給觀眾不同的觀影經驗。（Netflix提供）《黑鏡：潘達斯奈基》劇情走向可由觀眾自行決定。（Netflix提供）

記者呂傳琍／綜合報導韓國女星雪莉時常透過IG和粉絲分享生活日常，無論是美照或是有些脫序的貼文都總能引起網友熱議。近日雪莉在IG上傳元旦開趴照，照片尺度卻稍微有點太大，引起網友罵聲狂酸，對此，雪莉不再沈默，霸氣回覆酸民4個字反擊！▼▲雪莉曬出元旦開趴照，卻慘遭網友批評「放蕩」。（圖／翻攝自雪莉IG）雪莉日前曬出元旦與朋友開趴的照片，只見照片中的酒瓶已經被喝到一半，不知是否喝得太醉，雪莉又再度脫序，將腳抬得高高的，穿著白色長裙的她，疑似露出白色底褲，嚇壞網友，接著，雪莉更與好友上演親密「親親秀」，在地上又抱又親，甚至有朋友直接趴在她的胸前，因為角度的關係，看起來像在親吻雪莉的胸部，讓人看了相當害羞。▼▲朋友躺在雪莉胸部上，因角度關係，疑似像親胸部的動作。（圖／翻攝自雪莉IG）照片一po出，便引來網友的謾罵聲不斷，認為雪莉是一個公眾人物，應要收斂一點比較好，有網友忍不住在她IG底下留言問：「她怎麼這樣，有人知道嗎？」想不到，竟釣出本人雪莉親自回應：「我怎麼了？」也有一些網友認為雪莉的照片並不誇張，紛紛替她聲援：「我和閨蜜也會這麼拍照的好嗎」、「又沒有露點，哪裡放蕩了！」、「不是她的粉絲，但是對於網絡上這種一邊倒指責她的情况真的讓我很吃驚！」▲雪莉霸氣回應酸民留言。（圖／翻攝自雪莉IG、微博）更多三立新聞網報導17年沒合作…男星認周星馳身份不一樣：「老死不相往來」女偶像跨年開淫亂趴？「趴胸吻乳照」樣樣來…內褲全看光！男神死會了？爆甜娶小7歲嫩妹女友…傳2天後「官宣結婚」炮仔聲／曾莞婷撞前男友公主抱一夜情對象…躲牆角心碎痛哭

台中沙鹿發生銀行搶案，警方只花短短一個小時，在犯案現場附近，抓到一名男子，警方第一時間還很高興，很快破案，結果一調查才發現，原來只是特徵相符的無辜民眾，而且警方破案心切，在案發現場，戴紅帽、戴口罩的民眾，全成了可疑人物，還有人連續被警方抓了兩次。戴紅帽的男子坐在地上，好幾名員警，上前圍捕，一大群人，七手八腳，還有人連忙拿出手銬。男子想辯駁都沒機會，大批員警急急忙忙把他押上警車，帶回警局偵訊，因為就在附近銀行，剛發生搶案。有民眾目擊一名持菜刀的嫌犯，搶銀行，結果就在案發地點300公尺，1個小時之後，警方抓到人了。警方：「有部分(特徵)相同，但是有部分不同，所以我們還是在查證當中，一樣都是戴紅色帽子，所以這一部分是民眾檢舉的。」原來警方調閱監視器，發現嫌犯騎著有籃子的腳踏車，戴紅色帽子，穿深色外套，還戴口罩，但這名被抓的男子，腳踏車前，沒有籃子，卻一樣戴紅帽，穿深色衣服，特徵實在太符合，又有民眾檢舉，警方才以為他就是嫌犯，而且附近戴紅帽的居民，也全成了可疑人物。這位大姊的弟弟也被誤認，甚至被抓兩次。當事人家屬：「弟弟被警車押走，為什麼會這樣？好像聽說(嫌犯)特徵是這樣，他(警方)就把他押走，說他是嫌疑犯把他押到家裡來，他就拿身分證給他(警方)看，又帶去警局，放回來又抓他。他就說，你們剛剛才把我押走，現在你又抓我。」看到家門前一大堆警方聚集，還把弟弟給帶走，家屬嚇到腿軟，而且又剛好戴口罩、紅帽，特徵相符，再加上年關近，傳出搶劫案，警方破案心切，才繃緊神經，不想錯過任何破案線索。更多 TVBS 報導搶台中元大銀20萬 警1小時閃電逮人...抓錯了！ 曾直播介紹六福 主廚游甯鈞因「賭」淪搶匪 「幫我叫計程車」男犯案後企圖躲工廠 謊稱遭搶劫 撿到錢不要太開心！暗槓銀行大盜落的10萬元 他被送辦

桃園一名92歲的陳姓老榮民，前年到市場買了六顆高麗菜，陳翁要求再多給一個塑膠袋，遭到20歲的彭姓員工拒絕，陳翁因此罵三字經「X你媽X」，彭姓員工決定不做他生意，沒想到陳翁真的就把整袋高麗菜拿到櫃台，引起彭姓員工不滿，直接推倒陳翁，導致陳翁頭部撞地，送醫後身亡，高等法院判決彭姓員工3年10月有期徒刑。《聯合》報導，2017年2月15日上午，陳翁前往彭男任職的菜攤買了6顆高麗菜，他因擔心塑膠袋裝6顆高麗菜會破，便再向彭男索求一只塑膠袋，遭彭男拒絕後，陳翁辱罵「X妳媽X」。彭男不甘受辱，高聲回敬：「退錢！不賣了！」陳翁聞言，把整袋6顆高麗菜放到櫃臺上，彭男接過後丟進菜籃，仍不甘心母親遭陳翁粗話侮辱、上前理論，雙方爭吵時，彭男冷不防猛推陳翁的胸口一，陳翁遂因此跌倒在地，頭部撞擊到地面，送醫5天後不治。桃園地院審理後，依傷害致死罪判處彭男4年6月徒刑。高等法院審理時，指出陳雖沒考量陳翁買高麗菜可能因過重導致塑膠袋破裂，但陳翁住院時，彭男每天都去探視並在病床旁鞠躬致歉，盼對方原諒，可見其悔意。法官酌量彭男才20歲，且惡性非重大不赦，若處法定最低本刑仍過重，改判3年10月徒刑。更多 TVBS 報導不要命！酒駕少年「撞」聯結車 像神風特攻隊 台中元大銀行搶匪落網 警攻汽車旅館逮人 太囂張！BMW闖校園操場 繞圈「甩尾狂飆」嚇傻學生 惡賊盜竊被撞見 竟扒光母女檔猥褻強拍裸照

一般女孩在 10~13 歲左右的青春期初經就會報到，不過有些孩子對月經還不熟悉，甚至認為是有點害羞難以開口的事。「神老師」沈雅琪是資深國小老師、特殊兒母親，日前在臉書粉絲專頁分享自己國中時，有同學因為來初經沾到褲子，被班上男同學嘲笑，不知道如何處理只能穿著沾滿經血的褲子上課，讓她決定在班上好好的為孩子上一堂課，貼文也引起廣大迴響。神老師在臉書上描述，自己國中時有個女同學來初經了，沾到褲子滿件都是，同學和老師都不知該如何協助她，男生看見反而起鬨嘲笑，讓這位女同學不知所措的哭了，「我想那會是她一輩子難受的記憶」。▲神老師在課堂上教導國小孩子衛生棉的正確使用方法。(圖 / 臉書「神老師&神媽咪」授權使用)最近剛好神老師發現班上女孩生理期來了，但「使用過的衛生棉就大喇喇地攤著丟在垃圾桶裡」，發覺現在單親、隔代教養的孩子越來越多，沒有媽媽可以問的孩子，只能自己摸索處理青春期遇到的問題，讓她覺得需要好好的替孩子上一課，因此帶了「一大包衛生棉」在課堂上現場解說，沒想到孩子們對自己的身體充滿疑問，而且反應熱烈、發問踴躍，讓老師笑說「如果上數學課也這麼認真就好了」。開放且健康的上了一堂衛教課，神老師才發現孩子們真的缺乏這方面的知識，例如當老師要孩子們猜猜衛生棉背後的雙面膠要黏在哪裡？孩子們竟然回答「黏在身上」，也以為處理衛生棉時「應該站著」，神老師解說處理衛生棉要蹲在馬桶上，才不會滴得褲子和地板都是，孩子們紛紛露出恍然大悟的表情，她才知道「為什麼廁所總是髒兮兮了」。神老師示範如何使用衛生棉，也教孩子丟棄時要捲起來，用下一個衛生棉的袋子或是衛生紙包起來，這樣才乾淨、衛生，也教男孩子有生理期是一件正常的事，看到女孩拿衛生棉也不用大驚小怪，不要問也不要大聲嚷嚷，才不會造成女孩尷尬。而且男生也要了解女孩的生理期，「因為每個人都會有媽媽，有些人有姊姊妹妹，以後可能都會交女朋友，都要知道女生有生理期是一件辛苦的事」。▲衛生棉。(圖 / 記者鄧心瑜攝)神老師認為現在的孩子思想開放，整堂課都笑聲不斷，學生問了好多讓人臉紅心跳的問題，老師都認真又勇敢的回答，並認為孩子們在面對青春期真的有很多疑問，主動跟家裡青春期的孩子談談他們的生理變化，讓他們不用自己亂猜亂查，是一件很重要的事。這篇充滿教育意義的貼文一出，馬上獲得廣大迴響，吸引 2.2 萬人按讚和將近 3 千次分享，許多網友感動留言，「成長過程有這樣的老師引導，真好！」、「目前完全沒聽過老師在課堂上教導孩子這麼仔細又實際操作的健康教育～您真的很棒」、「這一堂課對於很多孩子來說，都是影響ㄧ輩子的重要學習」、「謝謝神老師用心」。事後神老師也分享孩子們的回饋，許多孩子在連絡簿上寫這堂課讓他們獲益良多，知道了身體的奧妙也知道不管是女生的月經或是男生的夢遺，都是很正常的事不需要害羞，「這是我第一次遇到這麼貼心的老師，謝謝老師提醒」。▲孩子們除了課堂上熱烈發問，也在連絡簿寫上回饋。(圖 / 臉書「神老師&神媽咪」授權使用)更多 NOWnews 今日新聞報導 陸無視非洲豬瘟 宣稱取得「階段性成效」民眾可安心食用 金門爆非洲豬瘟 陸委會呼籲對岸「正視防疫」

【早安健康／全德中醫診所劉宗翰醫師】 ※本文為全德中醫診所劉宗翰醫師，針對日本藥學預防醫學家加藤雅俊著作《不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由》的讀後心得。 42歲的張小姐，是一對5歲龍鳳胎的媽媽，有全職的工作，下班後和假日又常要一打二，焦頭爛額，「最近他們很愛吵架，每次把他們叫來狂罵一頓，我的頭就好痛！血壓有幾次都衝到160上下…」 46歲的陳先生，是台商鞋廠的高級主管，兩岸飛來飛去，因應市場變化，工作時間長，壓力大，「眼眶好痛！頸肩好緊！回來台北時，若有空到河濱自行車道騎個幾趟，好像就好一點，但是一過去那邊，整個血壓就飆到180！...」 68歲的許女士，公職退休數年，社團與志工活動仍然相當充實，原本就有胃潰瘍、糖尿病、和視網膜的黃斑部退化。「醫生啊！最近天氣變冷，我早上起床運動，常感覺頭暈，甚至走路有一點會偏，那天量血壓，居然150耶，嚇了好大一跳。去問我平常看糖尿病的醫生，他就開了降血壓藥給我吃，結果，我早上一吃藥，頭更暈，不敢出門運動了，怎麼辦？」 以上都是在我的門診裡，真實的案例。而我給他們的回答，通常是： 「不用擔心，這個血壓啊！其實是您的身體因為不舒服而發出的『訊號』喔！我們先來弄清楚身體到底哪邊出了狀況，然後找方法去改善這個狀況，然後，血壓就會漸漸正常了。」 拜讀了日本的醫藥專家加藤先生所寫的《不靠藥物降血壓》這本書之後，在我的心裡響起了洪鐘一般的「共鳴」。在台灣，我們中西醫整合的醫師，對於血壓，也早就秉持這樣的原則在處理了！ 不單是血壓，身體發出的訊號，各位有好好聆聽嗎？如果只注意儀器顯示出來的「數字」，卻忽略了背後的生理、病理和體質因素，那麼，想要找回自癒力，變得更健康，往往是徒勞無功。 消炎止痛藥也是類似的例子，例如今天腳踝扭傷了，吃了藥，暫時不痛，目的是增進休息的品質，讓身體能夠去修復傷處。如果因為不痛，就再上場去打球，造成已經拉傷的肌腱更嚴重撕裂，更不容易癒合，這是止痛藥物的錯嗎？其實，錯的是我們對待身體的方式。 很慶幸能夠看到加藤先生願意把這樣「拋開數字、追求實質健康」的理念宣揚出去。他的文字架構清晰，卻又淺顯易懂，像是血壓和膽固醇標準改變的歷史，以及「低鈉飲食」這樣的爭議，都能提供客觀的分析。更實用的是，加藤先生在書中提供了許多「非藥物方式」幫助穩定血壓。 讓我們來看看這些方法： 回到中醫很重視的「體質」。統計上看來血壓高的人，較容易罹患慢性疾病，壽命也較短？但仔細想想，其中未必具有因果關係。屬於「痰濕體質」的這群人，長期就容易氣血不暢所以血壓偏高，同時當然也容易罹患慢性疾病。另外一群屬於「肝陽上亢」體質的人，長期看來也是腦血管意外的高風險族群。所以，高血壓是「體質失衡」所反映的表象，而不是這些慢性病的原因。 本書的真正目的，並非要各位「否定藥物治療」，也不是要各位「坐等心血管疾病到來」然後什麼都不做。但我願意以在台北十多年的臨床經驗，邀請各位想想，如果，依循一般的醫療建議，吃了降血壓藥，數字暫時正常了，於是繼續加班拚事業，繼續熬夜不運動不忌口，忽略身體發出的警訊，維持著不健康的型態，直到某一天，更致命的病灶—在體內發生！ 另一方面，如果拋開「數字」的迷思，我們暫時不吃降血壓藥，但是努力找出身體不正常的地方，開始改變，包括運動、飲食、睡眠、心情等等，一段時間後血壓終於比較穩定一些（雖然無法達到120的標準），但身心靈一定已經在邁向更健康的大道上！ 本文摘自《不靠藥物降血壓：讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由》／加藤雅俊（日本藥學預防醫學家）／悅知文化 延伸閱讀：

adidas發表全新AlphaBOUNCE Instinct系列鞋款，以優異的鞋款性能滿足專業運動員追求速度的本能，成為所有運動愛好者進行各種動態訓練的最佳選擇。「臺灣最速男」楊俊瀚搶先體驗AlphaBOUNCE Instinct跑鞋，帥氣詮釋「領跑全場」的精神與態度，楊俊瀚表示：「追求速度是每位運動員的本能，透過日常訓練不斷加強敏捷度與爆發力，才能在賽場上跑出最佳表現，持續突破自我！」 adidas打造全新AlphaBOUNCE Instinct鞋款，為所有運動員提供最佳的訓練裝備，鞋款搭載S型BOUNCE緩震中底，在雙足落地或變向時，可感受到更快速且靈活的全方位避震效果，雙足後側加大鞋跟穩定片則可提供絕佳的支撐與穩定性。鞋面採用無接縫工藝式網布，透過Forgedmesh技術搭配一體成型的鞋舌設計，帶給雙足服貼的包覆腳感。鞋底採用經典Continental™ 馬牌輪胎大底，出色耐磨的表現與抓地力，幫助運動員激發潛能，在訓練時自在奔馳。全新AlphaBOUNCE Instinct同步推出包括黑紅、黑灰與藍白等多款配色，讓運動愛好者不論在場上訓練或是生活穿搭，皆能創造自我極限、領跑全場！

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導過濾影片貼標籤再也不用看到眼睛酸！Adobe宣布將Adobe Experience Manager中現有的智慧標籤功能（Smart Tag），擴展到使用者原創內容（User-Generated Content,UGC）影片，未來可透過人工智慧自動閱讀並辨識影片中的物品及行為，協助搜尋及篩選影片，不需要再土法煉鋼逐一瀏覽，大幅提升工作效率。隨著網路新世代來臨，對於內容的需求量不斷倍數成長，使用者原創內容成為主流，UGC 不但具有高成本效益，同時內容更為真實及具更佳表現，同時也是品牌面對市場內容和個人化需求日益增加的關鍵。Adobe指出，UGC可減少內容行銷成本、提高市場行銷活動成效，以及解決現今行銷人員面對的大規模製作難題。根據Adweek資料顯示，64%社群媒體使用者會在購物前觀看UGC影片，UGC影片的觀看次數甚至比品牌影片高出10倍之多。Adobe Sensei的智慧標籤可自動閱讀圖像並找出關鍵物品、物品類型，以及其藝術特性等，並建立描述性標籤（Tag），讓行銷人員能透過標籤過濾掉不符合搜尋要求的圖像內容。Adobe表示，雖然使用智慧標籤處理圖像大幅提升成效，影片卻是現今在網路上最受歡迎的媒體類型。根據思科（Cisco）的預測，2021年影片將會佔整個網路流量的82%，過去一年在Instagram發布的影片數量已成長4倍。Adobe表示，相較於圖像，影片更大規模且更具即時性，這也使影片分析遠較圖像更難分類、篩選及選用。Adobe Experience Manager中的Adobe Sensei自動影片標籤（Video Auto Tag）功能，可以為60秒鐘以內的影片產生兩組標籤。第一組標籤是關於影片內物品、場景及影片的特徵，第二組則是描繪影片中的動作，可用於優化影片搜尋及選用，協助行銷人員能自動過濾掉不符合搜尋要求的圖像內容。除了物品、場景及特徵外，自動影片標籤功能也可辨識暫時發生變化的事件，包括影片內的動作或活動，像是「喝水」和「跳躍」，利用一整套涵蓋大量動作的影片，搭配Adobe內部影片數據庫的用戶數據所產生的動作標籤訓練，以實現自動影片標籤功能。Adobe表示，動作自動標籤可跨越影片中多個畫面，聚集各時間段的結果後，產生一組影片動作標籤集。更多匯流新聞網報導：文件簽署更簡單了！Adobe攜手 Dropbox 提升電子簽名服務Adobe全新一代Creative Cloud登場 為社群媒體創作推出影片編輯程式 新聞照來源：CNEWS資料照【文章轉載請註明出處】

記者楊凱婷／綜合報導藝人陳小春自從帶兒子Jasper（小小春）登上實境秀節目《爸爸去哪兒》後，一家人的一舉一動都備受關注。先前老婆應采兒更在《妻子的浪漫旅行》節目中透露想再拚一胎女兒，今（3）日陳小春在IG上的發文疑似露了餡，網友紛紛猜測：「真的有啦？」▼▲應采兒一手摸肚，又服用「孕期用腹合維生素」，遭網友揣測又有喜了。（圖／翻攝自IG、微博）近日，陳小春帶著妻小一起到馬爾地夫度假跨年，今天他在社群網站上曬出「老公視角」的甜蜜照，畫面中只見應采兒一手扶著肚子，另一手抱著兒子Jasper，一起開心搭船的模樣，並寫道：「My My My❤❤」雖然簡短只有3個My，卻也完整流露出對妻小的滿滿愛意，不過卻也因3個My，遭眼尖的網友質疑照片中只有2個人，應該寫2個My就行了，莫非第三個My指的就是老婆腹中的「二寶」，紛紛獻上祝福：「希望早日官宣！」、「3個My喔～恭喜！」、「Jasper要當哥哥了嗎？」▼▲陳小春發文甜喊「My My My❤❤」，被網友猜測有二寶了。（圖／翻攝自IG）先前應采兒曾在節目《妻子的浪漫旅行》中喊話，想再生個女兒，但陳小春卻表示希望添個兒子。前陣子應采兒在微博發文，雖未直截了當的報喜，但卻發文寫道「我采鵝已經有隊友啦！做媽媽從來不孤單。」且身旁還擺有一瓶「孕期用腹合維生素」，引發網友瘋狂揣測，「看來二胎是個女娃兒」。更多三立新聞網報導白家綺首曝光3胎兒「清晰側臉」！甜誇：長得像把拔♥離婚也沒關係！網紅「直播給看粉紅乳暈」…每晚1次賺百萬揮別撿屍尪！林采緹硬起來喊「砍掉重練」 網驚：要離婚？炮仔聲／床戰李燕算什麼！陳冠霖冏爆揪妻「啪啪」被兒抓包

近年來堅果取代餅乾糖果成為最平易近人的健康零食，天天食用香氣濃郁、口感爽脆的堅果，能夠幫助補充好油脂及其他人體必須營養，堅果家族的成員也因此逐漸為人熟知。除了杏仁、腰果、榛果等常見堅果種類，以往較少見到的「胡桃」也悄悄躍上台灣人的餐桌。 百萬年歷史的堅果！胡桃有酥脆口感、獨特奶香 胡桃原產於北美洲，百萬年前就存在於北美洲，而且食用歷史悠久，還曾被美洲原住民用作硬幣及製作成飲品。雖然看到實品能夠輕易分辨，光看名字卻有很多人會把胡桃(pecans)和核桃(walnuts)弄混。和其他堅果一樣，胡桃也有其獨特的外貌，去殼的胡桃呈棕色長條狀，表面有好幾道縱向紋路，吃起來口感較酥脆，咀嚼起來有一股獨特奶香味是標誌特徵。 相較於胡桃，核桃的外型較圓、表面皺摺較多較密集，食療說「以形補形」，形狀近似大腦的核桃，就常出現在益腦的食補料理當中，吃起來口感鬆軟，咀嚼間散發清香但外皮帶有微微澀味。 圖說：核桃 胡桃富含好油脂、膳食纖維，抗氧化力特別優秀 胡桃是堅果家族一員，自然也擁有堅果類的極高營養價值，具有優質的脂肪、蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖維，而且胡桃所含的脂肪比例，以ω-9多元不飽和脂肪酸、ω-6單元不飽和脂肪酸，搭配少量ω-3多元不飽和脂肪酸，能幫助體內平衡不易發炎，咀嚼動作及膳食纖維還能增強飽足感，遠比餅乾糖果所含的反式脂肪、糖分、不會飽的「空熱量」來的健康。 圖說：胡桃 胡桃也含有人體必需的多種微量礦物質，尤其是鐵、鋅。鐵質是血紅素主要成分之一，和紅血球製造息息相關，充足鐵質能讓紅血球攜帶氧氣供給全身細胞所需的能量，幫助維持各項生理機能;鋅則是影響人體生長發育、免疫防禦、生殖遺傳等的重要營養素。每天吃點胡桃等堅果，透過飲食自然補充多種微量礦物質，也是現代人生活中維護健康的小撇步。 胡桃更素有「貴族的美容食品」之稱，抗氧化能力特別優秀。2014年3月《農業試驗所技術服務季刊》顯示，美洲胡桃每100公克含有494.1毫克的總原花青素、34.01毫克的總類黃酮，總抗氧化能力指數高達179.40;美國農業部資料也指出，胡桃的每公克抗氧化物質含量在堅果中拔得頭籌，是開心果的2倍以上，也比核桃、榛果更高。抗氧化物質能夠修復自由基等有害物質對人體造成的不好影響，預防體內過多自由基造成的老化、發炎及疾病。 食用方法多樣化，品牌有保證、安心履歷更健康 營養豐富的胡桃，可以如何享用呢?其實胡桃的食用方法多樣，除了單純當零食吃，或者是撒在生菜沙拉上面增添口感、取代醬料，素有食用胡桃傳統的歐美更有許多獨道吃法。 胡桃芳香的油脂氣味十分適合製成糕餅或搭配美酒，例如美國南方就習慣將胡桃製成感恩節、聖誕節時餐桌上必不可少的經典胡桃派，歐洲傳統習慣以香檳、甜白酒等酒類，讓胡桃的淡淡奶香引出酒汁當中的果香，更令人回味無窮;也有人會將胡桃加上楓糖漿熬煮，或是混入爆米花、穀片之中，成為甜美無比的小點心。 如果嘴饞了想嚐嚐看胡桃滋味，選購時也要多加注意，應避免購買坊間自行分裝、未標明製造及有效日期的胡桃，目前已有國內食品大廠在各大通路推出胡桃產品，建議盡量認明品牌優良、產品資訊完整的胡桃，如外包裝標示有安心履歷，健康更能充分獲得保障。 延伸閱讀：

工商時報【文╱林福吉】聖約翰科技大學舉辦【我的學長姐返校日】講座，邀請台灣第37強CEO、鴻海集團樺漢科技朱復銓董事長返回母校演講，分享他在校學習心境及職場工作心得。畢業於聖約翰科大前身新埔工專電子科的朱復銓以「飲水思源、臨深履薄、居安思危及未雨綢繆」為主題，與學弟妹分享公司經營方法。他表示願意提供資源、資金及技術給聖約翰學弟妹，幫助同學在畢業後5年成為上市公司總經理，希望有能力、有實力的學弟妹好好把握這樣的機會。只有五專學歷，卻能在博碩士雲集的鴻海集團，直接從副理晉升到協理（事業處長）；所經營的樺漢科技，獲富比士雜誌評選為2014與2015年亞太區200大最佳中小企業，台灣企業排名第9，朱復銓分享他企業經營的心法就是「知道我有什麼、我缺什麼？」、「知道自己要什麼，就能堅持下去」。並非出生於富裕家庭的朱復銓，求學過程中曾經歷1條白土司分做6天早餐的生活，為籌措學費，在學校期間的寒暑假都忙著尋找打工機會或是利用下課時間販賣學校徽章賺取生活費，生活簡約勤勉，更沒有時間結交女友。為了晚上熄燈後能繼續唸書，甚至運用他學電子的專長，從廁所接電到寢室點燈照明。珍惜每一堂課程，在校5年期間從沒有缺課或翹課，畢業時獲得全勤獎。他認為在困頓環境中，讓他養成堅毅的性格與強大意志力，培養出他務實、務本及奮發上進的精神。「不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香」，朱復銓認為在新埔的求學經歷為他奠定基礎，是他人生中很重大的轉捩點！讓他在沒有背景、沒有關係、只有專科學歷的狀態下，成為專業經理人，並成就一番事業。他表示，學歷只有在起始點被重視，接下來就要看工作表現。他希望提供自己的資源投資及培養學弟妹，例如：樺漢科技已提供10∼20個工作機會給聖約翰畢業生，學生畢業3∼4年後，年收入超過150萬，更有國外見習的機會。自動化及大數據是未來發展趨勢，朱復銓認為這是學弟妹未來可以進入的明星產業。希望同學好好儲備自己，並善用方法團隊合作，秉持「意願、專業、耐心」的特質，讓自己的事業邁向成功。

台灣人出國度假喜歡往日本跑。如果選擇到神社、寺廟參拜，拿了所謂的「授予品」，記得這樣東西千萬別帶走！日本媒體「BEST TIMES」報導，過年期間不管是神社或寺廟都會準備所謂的「授予品」給有需要的信徒，像是神符、許願用的「繪馬」、護身符、籤詩、降妖伏魔用的「破魔矢」等。「授予品」字面上看起來好像是免費結緣品，其實不然，它是需要付費的，價格也不盡相同。如果買的是「繪馬」，千萬不要把它帶回家。用來許願的繪馬，最早原本是使用真正的馬匹奉獻給神社，後來漸漸演變成寫在木板上，因此，不管是多可愛的繪馬，寫上心願之後都不能帶走，要把它獻給神社。如果是抽籤詩，也不要一看到「凶」，就隨便亂扔，因為它是在提醒當事人日後行動要小心，應放在神桌或佛龕上祭拜，或放在皮包裡隨身攜帶。而神符就像神佛的分身，要朝南或朝東放在一眼可及之處，每天膜拜。一年後再帶著感謝之意，送回原來的神社，請社方代為焚化處理。「破魔矢」也和神符一樣，要放置在高處當作飾品，待一年後同樣要更新，舊物則請社方焚化。最後是護身符。由於裡面裝有加持過的小神符，同樣可視為神佛的化身。有人擔心身上帶太多護身符，會害神明彼此之間吵架，這是杞人憂天，世上沒有如此沒度量的神祇。

【台灣醒報記者林意玲採訪報導】教育部長葉俊榮為卡管案解套，獨力決定「勉予同意」管中閔就任台大校長，並願意承擔各界批評，他25日下午向行政院長賴清德請辭，賴清德也火速批准「勉予同意」，行政院說，教育部長聘管的程序上不夠周全，所以同意他請辭。至於教育部的聘管公文是否仍有效，行政院秘書長卓榮泰在記者會中說：「不會推翻部長的決定。」同一時刻，教育部已經以最速件發函通知台大同意聘任管中閔，台大也火速回文給教育部，預計安排管中閔在明年元月8日上任校長。教育部人事處長陳焜元表示，確定已收到台大回文，並說明根據法規，管中閔的校長任期將從聘任當天起算4年。因教育部長葉俊榮24日宣布「勉予同意」台大校長當選人管中閔接任台大校長，引發行政院關切，質疑違反行政倫理。行政院秘書長卓榮泰25日召開記者會說明表示，行政院長賴清德中午約見葉俊榮，葉俊榮一開始就拿出辭呈，表示要擔負起政治責任辭去教育部長一職；賴清德也立即簽了「勉予同意」。在行政院說明之前，葉俊榮下午4點30分已先在臉書貼出「承擔與展望」表示，台大校長遴選案拖延至今，已經對教育造成難以彌平的傷害，而社會的糾結與對立，不該以教育為戰場，「基於法律良知、教育本位及對大學自治與正當程序的堅持，做對的事，也是該做的事，對職位毫不戀棧」。葉俊榮希望自己的堅持與承擔，能讓下一任部長擺脫台大案的糾纏，回歸教育本位，大步向前，也祈福台灣走向正向，發揮實力。最後，他說：「歲末年終，期待教育部能揮別2018挺管/拔管的陰霾，昂揚2019國教/高教的發展。」卓榮泰在記者會中，就民眾關切葉俊榮請辭是否會影響台大校長管中閔的聘任時回答說：「教育部已經行文台大，他依據權責決定仍是有效的。」「看不到有任何理由會去改變這個狀況。」在記者的追問之下，卓榮泰說，葉部長的請辭理由，不是內容(聘管)而是時機，他跳過程序，回報院長的過程可以更審慎。「院長既然請他審慎思考，他應該把審慎思考後的結論再回報！」卓榮泰說。卓榮泰在回答記者表示，他在12月11日已發函各部會，明年開始的新政策、新措施皆要審慎評估各項因素，確認實施前尚須報院核定始得實施，「本件選擇今天（24日）突然發布理由何在？難道是規避時程嗎？況本案尚在訴願程序中，教育部急於出手，令人不解？必須查明事實、追究責任！」葉俊榮不甩府院意見，「勉予同意」讓糾結多時的台大校長遴選案落幕，卻讓總統府、行政院、民進黨立院黨團對此決策毫無所悉，直到記者會前一刻才傳訊致賴揆「有一些想法、要來處理管案」，就直接宣布聘任管中閔擔任台大校長。總統府發言人林鶴明25日也表示，總統蔡英文上午將賴揆找進官邸，針對此事交換意見。他轉述，蔡總統認為「昨天這樣的處理，讓大家措手不及，尤其讓執政黨團的立委被動獲知訊息，顯然需要檢討。」

生活中心 /  綜合報導美式賣場好市多不論平日假日，總是購物人潮洶湧，不過除了採買生鮮用品，很多人也喜歡去好市多買3C家電，就是看準價格比較划算，不過真的能省到錢嗎？3C達人Tim哥就實際去現場比價，發現像iPhone XR 256G市價32500元，好市多價30999元，iris超小型烘被機也比日本更便宜，甚至掃地機器人價差更可以差到8千元。▲好市多在台灣擁有大批死忠消費者粉絲。（圖／資料照片）  3C達人Tim哥一直聽到好市多家電多划算，但十年沒有逛過好市多的他，實際去尋訪價格，發現架上的iPhone XR 256G，真的比官網便宜1501元，也能分期零利率，不過架上沒有看到64Ｇ款式。▲3C達人Tim帶大家實際去比價。（圖／翻攝自影片）另外iris超小型烘被機在日本家電類，總是前幾名的暢銷產品，在好市架上賣1949元，上日本樂天官網看最低價也要2919元，等於便宜970元，還可以買3個好市多大批薩，而且不用網購等送貨，或親自去日本扛回家。▲好市多滿滿購物人潮。（圖／資料照片）還有現在很多家庭必備的掃地機器人，irobot架上看價格是16899,實際查台灣網購，價格越來越貴，價差從3千多到8千多都有，賣到近2.5萬。好市多用會員制策略，不只食品生鮮攻下台灣消費者，3C家電再掀價格優勢戰。更多三立新聞網報導赴日注意！「台男」出沒東京上野 假借錢真詐財多人受害5招愛瘋省電祕技 出門不怕沒帶到行動電源啦2019遊日注意！1/7起每人要多付1千日圓「出國稅」賣垃圾月賺4千萬！淘寶盲包詐騙攻台 貨到付款成陷阱

【羅開新聞中心編輯部】美巡賽不愧是最高殿堂，選手的「薪情」就是不一樣！去年菜鳥球季進帳1,371,325美元的潘政琮，二年級生涯更上層樓，聯邦快遞盃高居三十五名，分紅142,000美元，加上各站的獎金收入，總收入來到2,113,189美元，折合新台幣約為6,552萬元。現年二十七歲的潘政琮，轉職業後每年都在成長，2016年的第一個完整賽季從威巡賽出發，最後以233,950美元名列獎金榜十一位，升上美巡賽後打了五場比賽，其中光是RSM Classic（海島菁英賽）的並列第六就大賺了194,250美元，合計獎金收入為497,763美元。這個高爾夫世界的「大聯盟」遍地是黃金，只要單場比賽名列前茅，就有大筆的獎金收入。潘政琮在2017年球季將近一半遭到淘汰，不過靠著Farmers Insurance Open（農保公開賽）並列第二和Travelers Championship（旅行家錦標賽）並列第八，僅次兩役就分別進帳589,600 和176,800美元，也奠定聯邦快遞盃季後賽的一席之地。隨著升格為種子選手，潘政琮能參加的比賽也變多了，穩定性也大幅提高，今年的淘汰數縮減至七場，不過直到下半年才開始發威，結果差點贏得Wyndham Championship（溫德漢姆錦標賽），並列第二落袋528,000美元，另外Dell Technologies Championsh（戴爾錦標賽）的並列第四斬獲372,000美元，也讓他打到聯邦快遞盃三部曲，年終排名三十五。總結2017-18年球季，潘政琮以1,881,787美元名列獎金榜六十五，但如果只算2018年的獎金收入，還得扣掉去年季末的228,813美元，加上2018-19年賽季部份的318,215美元和聯邦盃分紅，成為自曾雅妮之後，首位單季突破二百萬美元的台灣職業高爾夫選手。相較之下，其他在亞巡擁有一席之地的台灣選手，年終獎金收入差很大，全部加起來還不到潘政琮的三分之一。林文堂以103,823美元名列三十八，呂偉智的83,065美元排名四十九，洪健堯的80,406美元名列五十三，而詹世昌以64,269美元名列六十二。當然，這幾位亞巡賽種子選手還有其他收入，像林文堂以3,234,375台幣贏得亞巡賽獎金王，約為10.43萬美元，只是台灣名人賽並列第二的80,750美元也被列入亞巡賽，所以年收入約為12.74萬美元。洪健堯在台巡賽獎金部份為2,466,329台幣，年終排名第二，約為7.95萬美元，但裡頭有和亞巡賽共站的台灣名人賽和仰德TPC錦標賽，分別為8075和31500美元，減掉後剩3.99萬美元，總收入約為十二萬美元，略遜林文堂一籌。呂偉智以1,332,188台幣名列第五，約4.3萬美元，不過光是兩場亞巡賽就佔了35,587美元，剛好突破九萬美元。至於詹世昌以1,402,320台幣名列第四，約為4.52萬美元，扣掉仰德TPC的8,141美元剩3.7059美元，加上亞巡賽合計10.13萬美元，不過他還有日本戰場收入14,748,289日圓，其中兩場是和亞巡賽共站的行程，仍有1,371.95萬日圓進帳，約為12.45萬美元，總計22.58萬美元。

中國時報【報導蔡琛儀】蔡依林（Jolin）跨年夜在江蘇衛視晚會上，首唱新歌〈怪美的〉，她一口氣把經典歌曲〈大藝術家〉、〈大丈夫〉、〈迷幻〉、〈美杜莎〉等4首經典重新編曲、編舞，她身穿性感的Alessandra Rich 2018秋冬系列上場，搭配30位舞者，表演內容及陣容都升級，儼然是縮小版演唱會，送給粉絲一個最歡樂、最嗨的跨年夜。Jolin去年底發行暌違4年的新專輯《Ugly Beauty》，橫掃各大數位榜，拿下21個專輯榜冠軍、20個單曲榜冠軍，大展天后氣勢，而新歌〈怪美的〉MV更在72小時內，在YouTube創下超過400萬點閱，超越〈PLAY我呸〉MV紀錄。此外，這次新專輯中引起高度討論的另一首新歌〈消極掰〉，是Jolin盼藉著音樂，希望大家在生活上能更積極面對消極。歌名起源於2016年年底時，她在自己的社群網站上發了一個跨年的「消極掰」卡通圖，啟發她想以這3個唸起來相當詼諧的字作為新歌名稱，她笑說：「希望新的一年大家都能消極掰、積極Hi！」元旦錄影不休息Jolin元旦馬不停蹄前往北京錄影，今年是她出道20周年，她有意規畫一套特別的巡演，將專輯《Ugly Beauty》及新歌〈怪美的〉的視覺概念呈現在演唱會當中。更多新聞報導驚人內幕 許瑋甯升格劉太太爆內情不單純林志玲「新年大變臉」 網：撞臉吳謹言楊冪真的怒了 終於說重話幹譙劉愷威周孝安複合舊愛 女星揭「雙重謊言」生娃胖成豬？張柏芝吐「產後心聲」

（中央社記者尹俊傑紐約2日專電）中國國家主席習近平今天發表對台談話，多次提及統一與「一國兩制」，紐約時報和華爾街日報報導，香港近年公民自由倒退，台灣都看在眼裡，「一國兩制」難獲台灣人民支持。習近平在「告台灣同胞書」發表40週年紀念會強調，統一是「新時代中華民族偉大復興的必然要求」。紐時指出，中共將民主的台灣視為「歷史錯誤」，認為台灣始終不應獲得自治權，台灣與中國分離，令懷抱愛國思想的習近平特別煩惱。習近平在北京人民大會堂約半小時的綱領性演說提到，兩岸迄今尚未完全統一是歷史遺留給中華民族的創傷，雙方長期存在的政治分歧問題不能一代一代傳下去。習近平未呼應北京鷹派主張拋出統一時間表，但他擔任中國國家主席即將邁入第7年，最新談話暗示習近平耐心有限，希望將台灣進一步拉近中國的政治、經濟和文化圈。紐時表示，習近平雖有急迫感，他的方針恐難獲得多數台灣人民支持，主因是他指北京不承諾放棄使用武力，以防台灣走向獨立，又稱台灣若接受統一，人民私有財產、宗教信仰、合法權益將得到保障，一如1997年香港主權移交後北京採行的「一國兩制」模式。香港浸會大學政治及國際關係學系教授高敬文（Jean-Pierre Cabestan）說，無論威脅或承諾好處，習近平似乎很難大幅削弱台灣抵抗中國要求的力量。高敬文形容，習近平作法是「棍棒加大、讓紅蘿蔔更甜」，但許多台灣人民過去幾年見到香港自治與自由不斷遭北京壓縮，可能會對習近平的提議抱持懷疑態度。習近平發表對台談話後，總統蔡英文召開記者會鄭重回應，台灣絕對不會接受「一國兩制」。華府智庫戰略暨國際研究中心（CSIS）中國國力計畫主任葛來儀（Bonnie Glaser）解讀，蔡總統與習近平都堅守既定立場，雙方發表重大談話後，兩岸關係不易改善，但也沒什麼理由會爆發危機。華爾街日報報導，習近平為改變現狀，不斷加強對台施壓。蔡總統3年前當選以來拒絕接受兩岸同屬一中，北京當局為此在政治與經濟面施壓，習近平最新談話延續此一作法，結合威脅與誘因，政策面缺乏新意，但語調顯示他比前任領導人更難妥協，並反映出不耐。談及動武選項，習近平說，針對的是外部勢力干涉和台獨活動。在軟的一面，習近平提出兩岸提升經貿合作、打造共同市場，並歡迎台灣青年到大陸圓夢。淡江大學國際事務與戰略研究所助理教授黃介正分析，習近平結合間接威脅和經濟誘因，顯示北京意在分化蔡政府與台灣人民，特別是不同意蔡總統兩岸政策的民眾，藉此持續對台施壓。習近平在演說中提到，在一中原則基礎上，北京願意和台灣各黨派、團體和人士就兩岸政治問題和推進和平統一進程相關問題展開對話溝通，推進政治談判。紐時報導，觀察家從習近平談話中發現，這與中共在中國、香港和海外用來分化、馴服並與潛在對手合作的統戰策略有異曲同工之妙。高敬文表示，習近平演說背後的明確意圖是加強統戰工作，擴大聯繫管道與依賴中國大陸的連結，「對生活在香港的人來說，（演說）很多東西跟這裡的遭遇相呼應」。（編輯：劉學源/林治平）1080103

（中央社記者吳家豪台北2日電）美股在2018年最後一個交易日收漲，道瓊工業指數上漲265點；投信認為，台股歷經去年第4季的震盪打底後，下檔風險相對有限，但個股波動幅度大增，投資應聚焦在題材性。美股去年12月31日開高走高，道瓊工業指數勁揚265.06點或1.15%，以23327.46點作收；標準普爾指數溫和漲升21.11點或0.85%，收在2506.85點；科技股那斯達克指數漲50.76點或0.77%，收6635.28點。2018年台股封關日開盤後平盤震盪，量能維持低檔，盤中走穩漲幅放大，加權股價指數終場神龍擺尾，上漲85.85點，收在9727.41點，漲幅0.89%，成交值737.74億元。自營商賣超0.34億元，投信買超5.27億元，外資及陸資買超33.82億元；合計買超新台幣38.75億元。台股去年全年下跌915.45點，跌幅約8.6%，終結連2年的漲勢。保德信投信大中華投資組主管葉獻文說，台股歷經去年第4季的震盪打底後，下檔風險已相對有限，在當沖交易量居高不下的情況下，個股波動幅度大增，投資應聚焦在題材性。就傳產股而言，受惠美中貿易戰轉單效應的紡織、家具、汽機車零組件等相關類股明年上半年接單能見度高，可望成為盤面焦點。宏遠投顧副總經理陳冠升表示，油價大跌、蘋果股價大跌後應該有機會反彈，連帶使塑化股及蘋概股有機會表現。另可留意長線保護短線的趨勢股，例如電動車及三元鋰電池、人工智慧（AI）、雲端、大數據、5G、物聯網（IOT）等，是驅動未來資訊電子、汽車電子、車用零組件相關產業大成長契機的類股。（編輯：鄭雪文）1080102

電影《變形金剛》的第一部獨立作品《大黃蜂》，台北票房在2018年最後一天，累計2500多萬，估計全台已經超過5000萬，由於電影背景設定在80年代，不只聽得見經典老歌，導演還安排許多當紅影集和電影元素，讓影迷邊看邊發掘彩蛋。電影《大黃蜂》：「天啊，有人來了！快躲起來，快躲啊！」大黃蜂就像是可愛的青少年，動作充滿喜感，也是變形金剛系列中少見含有人情味的作品，電影以1980年代為背景，描述大黃蜂到了地球後失去記憶也喪失語言能力，為了和主角溝通無障礙，電影大量還原80年代當紅影視作品，其中歌曲最讓人有感。電影《大黃蜂》：「你知道，音樂有助於你表達情感，聽聽這首歌！」1987年的經典歌曲，少不了瑞克艾斯特力的單曲，還有當時爆紅的青春電影《早餐俱樂部》的主題曲，就連經典動作都成為大黃蜂模仿對象。影星海莉史坦菲德：「大黃蜂會為了救查莉甘願做任何事。」電影還向史蒂芬史匹柏的《E.T》致敬，同樣都是人類和外星人互相扶持幫助，只是主角從小男孩變成青少女。導演崔維斯奈特：「我在80年代背景下長大。我從小就看經典的史匹柏電影，這也是我想呈現在電影裡的。」從歌曲到造型，大賣80年代懷舊風情，《變形金剛》第一部外傳電影利用全新風格，拍出有別於麥可貝版本的變形金剛。更多 TVBS 報導80年代金曲放送 《大黃蜂》飄濃濃復古風 摔角手轉演員！ 大黃蜂、張天志同天齊發 大黃蜂女力發威 甩性感改玩車聽搖滾樂 大黃蜂推獨立電影 江西男猛秀中文催票